ぐだぐだ

ちょっと体調不良。
なんか疲れて頭痛くて1日寝てました。

好きなアニメを見て寝てお菓子食べて1日州´ー`州 ﾏｯﾀﾘ。

たまにはグダグダもいいね。
なんか土曜はいつもこんなことかいてる気がする。

あー。そうか。暇な休みが苦痛なんだな。

岩盤浴

最近、痩せにくくなった。
お菓子制限も、軽い運動もやってるのに一切どこもひきしまらず。

腰周りおなかの贅肉も、足もぱつんぱつん。
あれだな。代謝が悪くなってるっていうのはあるんだなと思ってました。
だって、冷え症が結構ひどかったんですよ。
冬場は靴下じゃないと寝れない。
足がいつまでも冷たくってだめ。

ということで、数年ぶりに岩盤浴に通い出すことにしました。
120分も入れて1500円。チケット買えば1200円くらいまでは押さえられる。
しかし、長すぎて脱水傾向になったのか、頭痛ひどくて家帰って寝てました（笑

結構みずのんだのになあ・・・。
汗はぼちぼちでました。まだまだですね。
黒酢に岩盤浴にストレッチ。慣れたらコアリズム導入しますよ！

筋肉痛

先日よりストレッチ始めてるんですが。

斎槻はかなり身体がかたいんです。
前屈して床が遠いくらいに。
足が長くてそれなら嬉しいんだけど、普通にかたいだけです。
股間節も肩関節も首もどこもかしこも柔軟性に欠けてますε- (´ー`*) ﾌｯ
ということで、いい加減ストレッチでもしようかと思ってはじめてみました。

翌日には足が筋肉痛で。
２日目も筋肉痛で。
やめちゃおうかと実は思ってる豆腐のような柔らかい意思の持ち主です。

痩せれないのに太ったのが全て悪いんだと思うんです。

仕事

斎槻はなにげにお仕事してます。
今の部署は長いもので、ちょっとお局様に足かけてるくらい。
ま、40代の独身おねー様がいらっしゃるんでまだまだ若い方なんです(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ

本日、仕切の日でした。
仕事の調整係です。
斎槻が調整係する日は基本的にてんこもりな仕事日です。
忙しい・・・忙しすぎて、切れそうです・・・・。
基本的にある程度自分の展開をたてて仕事をやるんですが、狂いまくる狂いまくる。
仕事おわらねぇし、次の仕事考えるし、調整しまくりだし、人動かしまくる。

ε- (´ー`*) ﾌｯとひと息つくのが14時過ぎ。
とりあえず食事したら、ゆっくりしつつ、耳済ませて聞こえる音でなんとなくの把握。
事故もなく本日は終了出来ました。
終わったの20時過ぎだったけどさε- (´ー`*) ﾌｯ

疲れて久々風呂で一眠り。
ストレッチだけして寝ます。


例のあれはまだインストすらしてません♪～(￣。￣)

はまり中

携帯の無料サイト「GREE」
ふとしたことからこれに参加してます。

「ハコニワ」

ずーっとずーっとずーっとやってます。
パケホーダイだから大丈夫！
今月で占いサイトほか二つほどマイメニューから削除したので来月から支払いも少し楽になる！
おもいっきりパケット使いまくってみるには無料じゃないと！☆＾∇゜) ﾆﾊﾟｯ!!

ネットはしてないです(-"-;A ...ｱｾｱｾ
ある意味いいものみつけたっぽい（謎

さぁってまた寝る前にがんばってみようかな。