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日記が多いかな。 たまに趣味やってるかもしれません。 更新頻度は気まぐれ。
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最近、痩せにくくなった。
お菓子制限も、軽い運動もやってるのに一切どこもひきしまらず。

腰周りおなかの贅肉も、足もぱつんぱつん。
あれだな。代謝が悪くなってるっていうのはあるんだなと思ってました。
だって、冷え症が結構ひどかったんですよ。
冬場は靴下じゃないと寝れない。
足がいつまでも冷たくってだめ。

ということで、数年ぶりに岩盤浴に通い出すことにしました。
120分も入れて1500円。チケット買えば1200円くらいまでは押さえられる。
しかし、長すぎて脱水傾向になったのか、頭痛ひどくて家帰って寝てました(笑

結構みずのんだのになあ・・・。
汗はぼちぼちでました。まだまだですね。
黒酢に岩盤浴にストレッチ。慣れたらコアリズム導入しますよ!

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プロフィール
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斎槻
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女性
職業:
今は夜勤あり
趣味:
手芸いろいろ
自己紹介:
いつもコタツに座りネットしながらテレビ三昧。
ねこもついでに一緒にマッタリ。

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