ダイエット

この四年で6キロ太りました。
年齢が年齢ですので、生半可じゃ痩せれません。
かといって、鉄の意思があるわけでもないし、無理です。痩せれません。

とはいえ、このままでは洋服が全滅します。

できる範囲でのダイエットはないんですよね。
運動→嫌い、めんどうしたくない
食事制限→もともとそんなにカロリーおおくないよ
間食制限→難しい。。。難しすぎる、お菓子なきゃ生きてけないよ
ダイエットサプリ系→これでバランスくずして肌あれひどいことになったんでしたくない。

さてどうするかなぁ。
とりあえず苦肉の策を開始しました。
①毎日腹筋30回
②夜八時以降の間食制限
③軽いストレッチ
でも昨日から！
すでに今日は8時以降の間食でストレス感じてます。
食べるんじゃなくって飲むならいいかとアセロラドリンクのんでます。
少しはビタミン取れるかなぁ。

夜八時以降の間食禁止つったってさ、家帰るのが8時以降になれば食事がその時間なんですでにダイエットできてないような気がするんだけどね(-"-;A ...ｱｾｱｾ
ちなみに苦肉の策3か条見て『ダイエットにならないよ！』という意見は聞けません。
千里の道も一歩から、歩き出さねばゴールも見えないんだから！
飽きっぽい私は三日坊主にならないのが最初の目標です。